10月30日大课间，汤池中学举行第十周国旗下讲话。本周升旗仪式负责单位是301班，升旗手是蒋晗俊、胡祥喆两位同学，熊曙光作了题为《自强不息 成就自我》的国旗下讲话。以下为演讲全文。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家上午好，今天我演讲的题目是《自强不息 成就自我》。古语有云：“天行健，君子以自强不息。”“自强不息”就是在任何处境中都不屈从命运的安排，努力向前，永不松懈。在顺境中，不骄傲，不得意，只要求更好；在逆境中，不退缩，不畏惧，只求逆流而上。
自强者他们坚信“天生我材必有用”“前途是自己创造出来的”，他们藐视困难追求高远目标，面对人生激流中的暗礁和险滩，奋勇搏击，永不停下前进的脚步。宋朝大文豪苏轼，几次受贬后自强不息，写出了许多千古绝唱；司马迁遭受酷刑，仍自强不息完成史家之绝唱——《史记》；当代作家史铁生，立志走文学之路，身残志坚，他笔下流淌的思想和灵魂震撼我们的心灵；发明大王爱迪生，立志发明，历经无数失败，仍自强不息，终获成功。 作为中学生的我们，更应该坚信——自强不息，成就自我。
同学们，在我们的人生路途中，每个人或多或少都会遇到这样那样的挫折，也许是一次次考试的失利，也许是一场突如其来的意外，没有谁能够保证自己的人生是一帆风顺。面对挫折我们不能失意、彷徨，我们要学会自强，因为只有学会自强，我们才不会自暴自弃；只有学会自强，我们才不会自甘平庸；只有学会自强，我们才不会停滞不前。
当我们仰慕他人的时候，请永远牢记，我们不能只看到他人的成功，更要学习他们自强不息的精神。他们之所以能够成就自我，取得成功，是因为他们的一股韧劲。自强的心鞭策他们勇往直前，失败算什么，困难算什么，自强者将永不止步。
同学们，“挫折并不可怕”，“逆境更能造就人才”。忘记昨天的痛楚，珍惜奋起的今天，憧憬美好的明天。任何一个美好的愿望都不会从天而降，征途漫漫，唯有自强不息。
自强不息是刘禹锡笔下千淘万漉的辛苦;自强不息是郑板桥笔下咬定青山的坚韧；自强不息更是陆游笔下“少壮工夫老始成”的一番耐心和决心。
“问苍茫大地，谁主沉浮”，在这慨而慷的伟大今朝，让我们“不畏浮云遮望眼”般的一往无前，纵有疾风起，人生不言弃。
谢谢大家！
教师总结：
自立、自信、自强、努力拼搏，是我们在成长过程中的主旋律。只有学会自立、增强自信、自强不息，才能做生活的强者。自立，就是依靠自己的力量，在生活,学习和事业上努力奋斗。自信，是实现自身价值的体现；是坚定不移的相信自己的能力；是相信自己在学习中能够依靠自己的努力取得好的成绩，坚信我能行。同时，我们还要有自强精神。自强精神是努力向上，是奋发进取，是对美好未来的无限憧憬和不懈追求。它强调一个人在社会生活中，应当自力更生，要有一种在困难情况下知难而进的勇气和不屈不挠顽强拼搏的精神。你或许受到过挫折和失败，在学业上暂时还无所成就，因而哀叹生活的不公平，因而意志消沉、一蹶不振、丧失了信心。但是你要知道，挫折失败恰是人生给我们的一笔宝贵的财富，没有挫折的生活就像没有波涛的池塘。而充满矛盾的生活，就像波涛汹涌的大海，方能显示青春的活力。
希望各位同学正视挫折，勇于接受生活给我们的挑战！
（撰稿：301班熊曙光 储诚和 审核：吴观应 签发：徐正龙）